Dor de Cabeça Frequente: Um Alerta que Não Pode Ser Ignorado

Dor de Cabeça Frequente: Um Alerta que Não Pode Ser Ignorado
Dores de cabeça recorrentes, muitas vezes atribuídas ao cansaço, podem mascarar condições mais sérias. Segundo a dentista Karen Man, em entrevista à revista Parade, o estresse é um gatilho invisível para crises que afetam não só a cabeça, mas todo o corpo. Dados de 2023 da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que 70% dos adultos sofrem com dores tensionais, muitas ligadas a hábitos como o bruxismo.

Stress e Bruxismo: Uma Combinação Perigosa
O apertar ou ranger involuntário dos dentes, comum em quadros de ansiedade, sobrecarrega músculos da mandíbula e causa rigidez e inflamação. "A pressão constante pode irradiar para os ouvidos, simulando dores otológicas, e até atingir os ombros", alerta Karen Man. Estudos recentes associam o bruxismo não tratado a distúrbios do sono e até lesões articulares crônicas.

Impacto Silencioso nos Dentes e na Saúde Geral
Além da dor, o bruxismo provoca erosão progressiva do esmalte dental, aumentando a sensibilidade e o risco de cáries e fraturas. Um levantamento de 2024 mostra que 30% das pessoas com o hábito desenvolvem danos irreversíveis nos dentes em cinco anos. A dificuldade de mastigação e a dor crônica afetam a qualidade de vida, podendo levar a deficiências nutricionais.

Quando Procurar Ajuda?
Se as dores de cabeça vierem acompanhadas de zumbidos, limitação ao abrir a boca ou desgaste dental, a consulta com um dentista ou médico é urgente. Placas de proteção e terapias para controle do estresse são medidas eficazes, mas o diagnóstico precoce é a chave para evitar complicações. Não subestime um sintoma que seu corpo repete: pode ser um sinal de alerta.